Tác Dụng Thần Kỳ Từ Việc Uống Mật Ong Pha Nước Ấm Sáng Sớm

March 31, 2020
|
Cẩm Nang

Đặc sản Quảng Bình cho biết có lẽ bạn chỉ nghe lợi ích của ly nước ấm vào buổi sáng hay mật ong rất tốt cho da mà chưa tự hỏi sự kết hợp giữa chúng sẽ mang lại hiệu quả như thế nào đối với làn da cũng như sức khỏe của mỗi người? Cùng tìm hiểu những tác dụng tuyệt vời của mật ong pha nước ấm dưới đây nhé:


mật ong là thần được cho sức khỏe


1. Tăng cường hệ miễn dịch: Mật ong nguyên chất không chỉ chứa nhiều loại enzim, vitamin và khoáng chất mà còn giàu chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các vi khuẩn có hại, tăng cường sức đề kháng.

2. Thanh lọc cơ thể: Mật ong và nước ấm giúp bạn rửa sạch mọi chất độc tồn đọng trong cơ thể và sẽ còn tốt hơn nếu bạn thêm chanh vào. Hỗn hợp mật ong pha nước ấm, có thêm ít chanh còn có tác dụng như thuốc lợi tiểu, giúp đường tiết niệu luôn sạch sẽ, khỏe mạnh.

‍3. Làm đẹp da: Mật ong là chất chống oxy hóa tự nhiên có tác dụng làm sạch và kháng khuẩn, giữ cho da khỏe mạnh và tươi sáng. Thêm vào đó, bạn hoàn toàn có thể sử dụng mật ong để làm các loại mặt nạ dưỡng da. Dù bôi trực tiếp lên mặt hay uống với nước, mật ong cũng rất tuyệt vời cho da bạn, nó làm sạch dầu nhờn trên da và ngăn ngừa mụn trứng cá cũng như các loại mụn khác, kết quả là bạn sẽ sở hữu một làn da thật mịn màng.


tác dụng tích cực của mật ong

4. Giảm cân: Mật ong có đường, nhưng đó là đường tự nhiên hoàn toàn khác với đường trắng. Trên thực tế, nếu uống nước ấm pha mật ong thay cho đồ ngọt, bạn sẽ tiết kiệm được đến 64% calo.

‍5. Giảm đau họng: Mật ong là vị thuốc thiên nhiên chữa các bệnh cảm cúm và viêm nhiễm đường hô hấp, Bạn nên uống nước ấm pha mật ong vào mùa thu - đông vì loại nước này vừa bảo vệ họng vừa giữ ấm cơ thể.

‍6. Điều chỉnh đường huyết: Đường trong mật ong là loại đường tự nhiên, kết hợp của fructose và glucose giúp cơ thể điều chỉnh lượng đường trong máu và giảm lượng cholesterol.

‍7. Hạn chế nguy cơ bệnh tim mạch: Các thành phần có trong mật ong có khả năng ngăn ngừa, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, một nghiên cứu còn chỉ ra mật ong làm chậm quá trình oxy hóa của cholesterol có hại, một tác nhân dẫn đến đau tim và đột quỵ.

‍8. Cho hơi thở thơm mát: Đây là phương pháp tự nhiên nhất của Quà Quảng Bình để làm sạch miệng sau một giấc ngủ dài. Không chỉ cho bạn một cảm giác tươi mới và hơi thở thơm mát vào buổi sáng mà uống và súc miệng với chanh, mật ong cũng có thể giết chết tất cả vi trùng trong miệng bạn. Thậm chí sẽ không có vấn đề gì nếu bạn quên đánh răng.

CÁCH PHA MẬT ONG VỚI NƯỚC ẤM:

  • Uống buổi sáng sớm, trước khi ăn sáng
  • Pha 01 thìa Mật Ong với 1 chén nước ấm. (cho 1 người sử dụng)
  • Thêm nước Chanh hoặc Cam tùy ý.

Chú ý:

  • Không nên pha nước quá nóng, chỉ cần ~50 độ C là vừa, vì nếu pha nóng quá sẽ làm Mật Ong mất đi nhiều chất dinh dưỡng.
  • Mỗi người chỉ nên sử dụng 1 thìa cafe Mật Ong mỗi ngày là vừa đủ.
  • Không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi.